Entspannung
Maike Bulian
Hallo, schön, dass Sie den Podcast nutzen möchten. Mein Name ist Maike Bulian und ich bin Psychologin in den Sankt Rochus Kliniken. In dem Podcast möchte ich Ihnen verschiedene Entspannungsverfahren vorstellen. Probieren Sie diese gerne einfach aus und entscheiden Sie dann selbst, welche Sie für Ihre Entspannung nutzen möchten. Viel Spaß dabei! Fragen, Wünsche oder Anmerkungen können Sie mir gerne an Entspannungspodcast@gmail.com senden.
Catégories: Santé
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Épisodes précédents
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16 - 12. Folge - Achtsamkeit: Berg-ÜbungSat, 17 Oct 2020
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15 - 11. Folge - Kurzentspannung: ein Moment der AuszeitThu, 15 Oct 2020
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14 - 10. Folge - Achtsamkeit: BodyscanSun, 24 May 2020
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13 - 9. Folge - Phantasiereise: ProvenceThu, 07 May 2020
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12 - Fragen? Anmerkungen? Wünsche?Tue, 28 Apr 2020
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11 - 8. Folge - Phantasiereise: FußballstadionTue, 28 Apr 2020
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10 - 7. Folge - Phantasiereise: WaldTue, 28 Apr 2020
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9 - 6. Folge - Phantasiereise: Tafel/BallonWed, 22 Apr 2020
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8 - 5. Folge - Phantasiereise: WohlfühlortSun, 19 Apr 2020
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7 - 4. Folge - PMR: KurzformFri, 17 Apr 2020
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6 - 4. Folge - PMR: LangformFri, 17 Apr 2020
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5 - 4. Folge - PMR: IntroFri, 17 Apr 2020
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4 - 3. Folge - Autogenes TrainingThu, 02 Apr 2020
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3 - 2. Folge - Phantasiereise: MeerTue, 31 Mar 2020
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2 - 1. Folge - Atemübung: 4711Tue, 31 Mar 2020
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1 - Ein entspanntes „Hallo“!Mon, 30 Mar 2020
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