Entiende Tu Mente
Molo Cebrián
Somos el pódcast de psicología más escuchado en español. Nuestra misión: compartir contigo ideas que puedan ayudarte a entenderte mejor y a activar cambios en tu día a día. No tenemos la fórmula de la felicidad, pero sí muchas ganas de pasar 20 minutos a tu lado. Dale al PLAY. Si quieres dejarnos un mensaje para proponernos un tema, puedes hacerlo entrando en nuestra web: entiendetumente.info. Apóyanos y súmate a nuestro equipo de activadores/as de cambios, uniéndote a nuestro Patreon: https://patreon.com/entiendetumente
Catégories: Santé
Écoutez le dernier épisode:
¿Te has sentido injustamente tratado? ¿Sientes que hay algo que te impide dejar de darle vueltas a esa situación que tanto te molesta? Si es así, este episodio es para ti. Durante estos 20 minutos, abordamos un tema fundamental para nuestro bienestar emocional: la gestión de la rabia. A menudo, no saber cómo manejarla puede hacer que esos pensamientos dañinos nos persigan constantemente. Acompáñanos mientras compartimos algunas ideas que, tal vez, puedan ayudarte a canalizar tu ira y rencor de una forma más sana y constructiva. _______ Este episodio de Entiende Tu Mente está patrocinado por Airbnb _______ 🫂 ¿Nos ayudas a continuar adelante?🫂 Para seguir haciendo nuevos episodios cada semana, necesitamos contar contigo. Si quieres ayudarnos a continuar adelante, únete a nuestro Patreon: un espacio interactivo donde la comunidad del pódcast puede apoyarnos con una suscripción de pago y obtener CONTENIDO EXCLUSIVO cada semana. Súmate en patreon.com/entiendetumente. _______ Síguenos en Instagram, Twitter y TikTok. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Épisodes précédents
-
394 - Cómo gestionar la rabia y el rencor | 357 Wed, 23 Oct 2024
-
393 - Hablemos de Acoso Escolar o Bullying | Experiencias compartidas | 356 Wed, 16 Oct 2024
-
392 - ¿Cuándo acudir a terapia? | 355 Wed, 09 Oct 2024
-
391 - Acompañar a una persona con algún tipo de adicción | 354 Wed, 02 Oct 2024
-
390 - Me cuesta reconocer y expresar mis emociones | 353 Wed, 25 Sep 2024
-
389 - Aprender a decepcionarse | 352 Wed, 18 Sep 2024
-
388 - Aceptar la ansiedad | Experiencias compartidas | 351 Wed, 11 Sep 2024
-
387 - Mi pareja y yo tenemos distintos tipos de apego | 350 Wed, 04 Sep 2024
-
386 - Reincorporarse al trabajo | 349 Wed, 28 Aug 2024
-
385 - Ideas para acompañar bien a alguien que lo está pasando mal | 348 Wed, 21 Aug 2024
-
384 - Claves para entender y acompañar a un adolescente | Experiencias compartidas | 347 Wed, 14 Aug 2024
-
383 - Me agobio al viajar por querer verlo todo | 346 Wed, 07 Aug 2024
-
382 - Cómo evitar que me afecten los problemas familiares | 345 Wed, 31 Jul 2024
-
381 - Miedo al compromiso | 344 Wed, 24 Jul 2024
-
380 - Hablando de emociones | Experiencias compartidas | 343 Wed, 17 Jul 2024
-
379 - ¿Por qué me cuesta tanto engancharme a un hobby? | 342 Wed, 10 Jul 2024
-
378 - Cómo entenderse en una relación bicultural | 341 Wed, 03 Jul 2024
-
377 - Dejar de autoboicotearme | 340 Wed, 26 Jun 2024
-
376 - El reto de hablar en público | 339 Wed, 19 Jun 2024
-
375 - Así somos... aunque no queramos verlo | Experiencias compartidas | 338 Wed, 12 Jun 2024
-
374 - Encontrar nuevas pasiones | 337 Wed, 05 Jun 2024
-
373 - Romper con una amistad | 336 Wed, 29 May 2024
-
372 - Un tema tabú: la muerte | 335 Wed, 22 May 2024
-
371 - ¿Cómo tratarme mejor? | Experiencias compartidas | 334 Wed, 15 May 2024
-
370 - Necesito sentirme productivo | 333 Wed, 08 May 2024
-
369 - El Síndrome de la Impostora durante la maternidad | 332 Wed, 01 May 2024
-
368 - Prepararse para la jubilación | 331 Wed, 24 Apr 2024
-
367 - ¿Hasta qué punto dependemos de los demás? | Experiencias compartidas | 330 Wed, 17 Apr 2024
-
366 - Darle valor a las pequeñas metas | 329 Wed, 10 Apr 2024
-
365 - Amores no correspondidos | 328 Wed, 03 Apr 2024
-
364 - Llevar una relación a distancia | 327 Wed, 27 Mar 2024
-
363 - Aceptar el pasado | 326 Wed, 20 Mar 2024
-
362 - "Sobrevivir" a las oposiciones | 325 Wed, 13 Mar 2024
-
361 - ¿Puedo mejorar mi autoestima? | Experiencias compartidas | 324 Wed, 06 Mar 2024
-
360 - Sobrepensar (overthinking) | 323 Wed, 28 Feb 2024
-
359 - Me preocupo demasiado por la imagen que proyecto | 322 Wed, 21 Feb 2024
-
358 - ¿Vuelvo a casa o no? | 321 Wed, 14 Feb 2024
-
357 - Buscando el equilibrio entre ocio y trabajo | 320 Wed, 07 Feb 2024
-
356 - ¿Dónde está la felicidad? | 319 Wed, 31 Jan 2024
-
355 - Psicología del nómada digital | 318 Wed, 24 Jan 2024
-
354 - No puedo dormir | 317 Wed, 17 Jan 2024
-
353 - Tomar mi propio camino yendo en contra de lo establecido | 316 Wed, 10 Jan 2024
-
352 - Cleptomanía (en primera persona) | 315 Wed, 03 Jan 2024
-
351 - No tengo claro qué hacer con mi vida | 314 Wed, 27 Dec 2023
-
350 - Me cuesta disfrutar del momento presente | 313 Wed, 20 Dec 2023
-
349 - Cómo tratar con personas que intentan humillarme | 312 Wed, 13 Dec 2023
-
348 - ¡Comienza la octava temporada! | 311 Fri, 08 Dec 2023
-
347 - Me siento diferente al resto | 310 Wed, 29 Nov 2023
-
346 - Caemos en estereotipos, “así somos” | 309 Wed, 22 Nov 2023
-
345 - Lamentarme por lo que no hice | 308 Wed, 15 Nov 2023