Dans la Tête d'un Coureur

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Sunday Night Productions

Le 1er podcast francophone dédié à la course à pied et à la préparation mentale by Sunday Night Productions Des conseils avisés, des interviews d'athlètes inspirants et du lifestyle Running ! Retrouvez-nous également sur Instagram, Facebook et sur http://www.danslateteduncoureur.fr

Catégories: Sports et Loisirs

Écoutez le dernier épisode:

Aujourd'hui, nous abordons un sujet essentiel, mais encore trop peu exploré : l'impact du cycle menstruel sur la performance sportive, et plus particulièrement en course à pied. Nous avons le plaisir d'accueillir Juliana Antero, chercheuse à l'INSEP, dont les travaux mettent en lumière les effets du cycle hormonal sur les capacités physiques et la récupération des athlètes féminines. Cet épisode est une vraie mine d'informations, et je suis certain qu'il apportera des réponses à de nombreuses questions sur un thème qui mérite d'être mieux compris et discuté. Je laisse maintenant la parole à Cléo, qui sera votre hôte pour cet épisode. Bonne écoute.

Épisodes précédents

  • 442 - Comment faire du Cycle Menstruel un allié de la performance ? / Hors-Série 
    Mon, 18 Nov 2024
  • 441 - 5 Signes Cachés Que Vous Mangez Trop de Sucres ! 🍭 
    Fri, 15 Nov 2024 - 0h
  • 440 - Arnaud Tsamère, comment le Marathon m’a sauvé / DLTDC Heroes 
    Mon, 11 Nov 2024
  • 439 - 5 Signes Cachés Que votre Corps Manque de Protéines ! 🥩🏃‍♀️ 
    Fri, 08 Nov 2024 - 0h
  • 438 - VO₂ Max: Pourquoi c'est l'indice Ultime ? (et comment l'augmenter rapidement) / DLTDC Original 
    Mon, 04 Nov 2024 - 0h
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